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Je ne sais pas vous, mais moi, je suis intrigué par le fait que les Tarahumara (le peuple coureur du Mexique) courent des distances incroyables en mangeant pas de protéines animales. D’ailleurs, ils n’ont pas des gels, des barres, des boissons avant et après l’effort, des manchons de compression…et j’en passe. Mais alors, comment font-ils […]

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Pour ceux qui n’ont pas lu le livre « Born to Run » de Christopher Mc Dougall (peut-être 6 coureurs sur la terre entière : – ) ), je vous explique en deux minutes qui sont les Tarahumara. C’est des indiens qui vivent reculés dans les Copper Canyons en Mexique. On les appelle aussi le Peuple coureur. […]

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