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Qu’est ce que les hippies, les kényans et les enfants ont en commun? Ils savent ce que c’est de bouder leur chaussures. Même s’ils ont tous une autre raison pour mettre leur pieds à l’air, ils profitent de pas mal de bienfaits. Voici quelques points qui pourrait vous faire enlever vos chaussures:   Une meilleure […]

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Quand un journaliste d’un hebdomadaire de Tours m’a contacté pour me poser des questions sur le minimalisme, j’ai été d’abord surpris et puis un peu amusé. Oui, oui on est dans l’aire de l’internet, même les journalistes de journaux papiers utilisent le cyberspace…. :-) J’ai donc librement parlé, ce qui me passait par la tête….Avant […]

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Voilà c’est fait, je sais ce que je vaux en terme de course sur route. Après avoir fait que des trails les mois passés, j’ai été un peu dans le flou, pour savoir si je me suis améliorée ou pas. Maintenant c’est sûre, mon entraînement commence à payer. Bon c’est sûre il y a encore […]

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Quelque fois, j’aimerais bien avoir un système pour retenir mes pensées pendant les entraînements du genre Evernote télépathique…En attendant, j’utilise la bonne vieille méthode : taper à l’ordi, une fois rentrée. Étant donné que les idées que j’ai envie de mettre sur papier sont assez hétéroclites, je vous présente pour ce billet un genre de […]

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En surfant sur la toile, j’ai regardé par hasard une pub pour des chaussures Asics. Je vous laisse d’abord découvrir…(âmes sensibles de coureurs minimalistes/barefooters s’abstenir ;-) ) D’accord au début ça m’a fait rire aussi…et puis en réfléchissant un peu (je vais me faire menacer, vu les milliers de gens qui viennent par ici :-o […]

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Samedi passé, je suis passée dans le nouveau magasin de course à pied à Bruxelles, qui s’appelle Trakks. J’avais déjà rencontré  Catherine et Christophe auparavant, les deux créateurs de ce concept. J’étais donc avertie…ça risquait de me plaire, car ils sont tous les deux, des coureurs adeptes du minimalisme et du courir naturellement…et ils ont choisi […]

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Depuis le temps qu’on dit que les personnes qui courent pieds nus ou avec des chaussures pas digne de ce nom sont soit des illuminés, appartenant à une sorte de secte ou des inconscients qui ne savent pas ce qu’ils font, il y a bien des choses qui ont changé. Je ne dis pas que […]

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Avant d’être objective, je dois vous dire les mots qui me viennent à l’esprit quand je les porte, les Minimus: « c’est la totale liberté, je vole, je me sens connectée avec le terrain, c’est le feeling pieds nus juste ce qu’il faut. J’accroche parfaitement et je peux lâcher les chevaux en descente ». Voilà c’est dit.

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Pour commencer cette petite introduction au minimalisme en course à pied, je vais vous raconter mon histoire. Il y a un an et demi j’ai recommencé le sport, plus précisément la course à pied. Si je n’avais pas découvert les chaussures Vibram Five Fingers, je n’aurais pas pu continuer. Dès que je courais trop longtemps […]

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