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En surfant sur la toile, j’ai regardé par hasard une pub pour des chaussures Asics. Je vous laisse d’abord découvrir…(âmes sensibles de coureurs minimalistes/barefooters s’abstenir ;-) ) D’accord au début ça m’a fait rire aussi…et puis en réfléchissant un peu (je vais me faire menacer, vu les milliers de gens qui viennent par ici :-o […]

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Samedi passé, je suis passée dans le nouveau magasin de course à pied à Bruxelles, qui s’appelle Trakks. J’avais déjà rencontré  Catherine et Christophe auparavant, les deux créateurs de ce concept. J’étais donc avertie…ça risquait de me plaire, car ils sont tous les deux, des coureurs adeptes du minimalisme et du courir naturellement…et ils ont choisi […]

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Un psychologue et ex-sportif de haut niveau parle de la dépendance au sport, lors de l’Ultra-Trail du Mont Blanc. Ce film est déjà un petit temps sur le net, mais j’ai eu le tuyau que récemment, lors d’une rencontre entre passionnés…(merci Chris ;-) ). C’est très enrichissant, cela dure un peu longtemps, mais ça vaut […]

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Ce petit billet, juste pour vous dire que je me suis rendu compte une fois de plus que courir, je le fais pour le plaisir. Pendant mon entraînement de mercredi (il faisait très beau!), je me disais que chaque coureur et chaque coureuse doit trouver le chemin qui lui convient. Il y a plein de […]

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Aujourd’hui je vous présente LE podcast des ultrarunners. Même si vous (comme moi) n’êtes pas (encore) ultrarunner, cela vaut la peine de prêter une oreille…ou deux! Si on a envie d’écouter quelque chose dans son lecteur mp3 pendant l’entraînement,  autant écouter quelque chose d’intéressant, motivant et en rapport avec ce qu’on est en train de […]

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Comme déjà annoncé dans le dernier billet, je n’aime pas faire des projets à long terme ou de devoir continuer sur un chemin, même si je sens que ce n’est pas le mien. Acheter une maison, signer un contrat indéterminé, parler de la pension,  ça me donne des nausées. Vu cette caractéristique de vouloir rester libre […]

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Comme il se doit pour un vrai blog, l’heure du bilan a sonné. Ce qui est sympa avec la course à pied, c’est que la fin de saison est synchrone avec la fin de l’année. Cette année, je suis passée « d’une joggeuse du dimanche » à une « newbie vrai coureuse ». Si je regarde mes entraînements de […]

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Pour commencer cette petite introduction au minimalisme en course à pied, je vais vous raconter mon histoire. Il y a un an et demi j’ai recommencé le sport, plus précisément la course à pied. Si je n’avais pas découvert les chaussures Vibram Five Fingers, je n’aurais pas pu continuer. Dès que je courais trop longtemps […]

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Un peu folle diraient les uns, juste inconsciente diraient les autres. Oui, c’est vrai je me suis décidée de faire le marathon de Bruxelles 5 semaines avant. Mais je m’étais quand-même entraînée pour la course de Sierre-Zinal en Suisse, qui a eu lieu le 15 août. Et je m’entraîne en moyenne 3 fois par semaine […]

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Me voilà deux jours avant le marathon de Bruxelles, qui a lieu le 2 octobre 2011. Je partirai à 9h tapente pour une durée de plus ou moins 4h30. Même si j’ai déjà fait la course de Sierre – Zinal qui m’a pris 5h54, j’ai du mal à m’imaginer de courir si longtemps. J’ai fait […]

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