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Les Relais Givrés 2013

Ce samedi 19 janvier 2013 a eu lieu la 26ième édition des Relais Givrés à Neder-Over-Hembeek.

C’est une course relais où l’esprit d’équipe passe avant la victoire personnelle, une course relais qui se déroule dans des conditions hivernales.

Le concept pour le moins original propose à cinq coureurs, dont une dame et un vétéran (=adulte de plus de 40 ans), de se relayer sur un parcours du genre cross. Chacun à son tour, doit parcourir seul 8 km avant de courir un dernier tour groupé de 4 km, soit un total par équipe de 44 km.

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Même s’il a fait assez froid (-3°C), l’ambiance était au rendez-vous. En arrivant je trouve tout de suite la tente TraKKs, je reçois les explications de Mathieu, qui a tout organisé et qui est dans mon équipe.  Je prends le précieux bâton de relais et j’ai le temps de faire connaissance avec mes coéquipiers et retrouver des visages connus.

Je me sens prête et marche tranquillement vers le départ. Tout d’un coup en voyant le bâton de relais de Caroline qui est à côté de moi, je me rend compte que je l’ai oublié à la tente. Je cours le rechercher, j’ai droit à des commentaires…et je m’en vais tout de suite. Caroline m’a attendu en chemin. Nous voulons reprendre le chemin détendu en papotant, mais qu’est ce qu’on voit passer…une vague de coureuses qui ont l’air de courir pour du vrai. Purée, on a raté le départ. Là c’est sérieux, nous bousculons les spectateurs pour nous faire un chemin vers le départ. Enfin la voie est libre, les autres sont déjà loin…Nous faisons un sprint digne de ce nom et nous courons et donnons tout. Nous faisons que dépasser pendant ces 8 km. C’est dure mais c’est bon pour le moral!

La spécificité de cette course veut que nous avons une pause de plus ou moins 3h. On se change on trouve un endroit chaud, on boit du thé et on discute, sympa. Il y aussi des hot-dog avec choucroute et tarte à la crème, mais je me méfie de ce genre de nourriture si je dois encore courir…

De reprendre la course après s’être refroidit c’est un peu dure, on sens qu’on a déjà 8 km rapides dans les jambes. Mais nous sommes un team: donc un pour tous et tous pour un ;-)

Voilà le petit reportage qui est passé sur Télé Bruxelles:

Sinon quoi de neuf?

Interview minimaliste avec Fred Brossard

Plus tout à fait neuf mais les idées à jour… ici vous trouverez un interview intéressant sur le minimalisme. Un des auteurs du livre « Barefoot et Minimalisme – courir naturel », Fred Brossard parle de comment courir minimaliste, de chaussures, de transition etc.

Documentaire d’un Anglais non-sportif, gros, asthmatique qui devient un marathonien et s’entraîne comme un pro

Ce réalisateur de documentaire anglais nous prend par la main pour raconter son histoire. Il ne parle pas que de lui même, il cherche des explications au déclin de marathonien anglais ces dernières années. Il fait un voyage en Éthiopie où il rencontre des coureurs. Voilà le trailer (merci pour le partage Fred :-) ):



Le bilan express d’une année de course

Puisque l’heure du bilan a déjà sonné depuis longtemps je vous livre une version express:

  • Mes heures de courses en 2012:  155 (124 heures en 2011)
  • Mes km en 2012: 1365 (1036 km  en 2011)

 

Des chaussures Nike minimalistes very girlie

Au départ c’est des chaussons pour la pratique de sport d’intérieur, inspiré de chaussons de danse classique. Je les testerai bien pour courir dehors. Je les ai découvert en rose et en noir sur le blog de Djailla.

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