5

 

Les courses, encore!

C’est après Sierre-Zinal 2011 et le marathon de Bruxelles que j’avais décidé d’ouvrir ce blog avec le but de partager mes expériences dans la course à pied, de raconter mes premiers pas dans le monde du trail, de parler de minimalisme et le barefooting. C’est seulement maintenant que tout doucement on commence à trouver des informations, articles et blogs sur le minimalisme en français sur le net. J’ai couru un premier marathon, grâce auquel j’ai découvert que j’ai plutôt un mental solide mais que ce serait plus agréable d’être plus rapide et plus entraîné.  J’ai fait 4 Trails en Belgique et en France entre 20 et 30 km, j’ai couru quelques 10 km et les 20 km de Bruxelles. Bref j’ai goûté un peu à tout….même une expérience Ultra, si on peut l’appeler ainsi, avec les 100 km du Oxfam Trailwalker. (Encore une course que j’ai fini grâce à mon mental et malgré mes jambes en souffrance).

Grâce à ces différentes courses, j’ai appris beaucoup de choses en matière d’entraînement, de gestion de course, de ravitaillement, vêtements et matériel adaptés. Mon objectif pour cette année est réussi, car je voulais prendre les choses par le début et ne pas sauter d’étapes. L’autre objectif était de voir quel type de course allait me plaire le plus: c’est sans hésitation le trail (ouf, heureusement d’ailleurs, sinon il aurait fallu renommer ce blog).

Le minimalisme et rien d’autre

Disons que j’ai toujours été minimaliste ou au moins je ne me souviens pas de ma vie en basket lourdes et mes maux de dos. Le minimalisme m’a donné la certitude que nous sommes fait pour courir, que nous avons les capacités pour courir longtemps, très longtemps. Il suffit de retrouver la forme physique et l’habitude de courir de nos ancêtres. Depuis bientôt trois ans, je lis tout ce qu’il y a à lire dans des livres et sur le net au sujet du minimalisme, ce qui devient difficile, car le minimalisme n’est plus juste quelque chose qu’une poignée de radical inconscient fait. C’est devenu entre temps une manière de courir de plus en plus acceptée et pratiquée par un nombre croissant de coureurs. Les marques de chaussures de sport l’ont compris aussi, ils sortent tous leurs modèles minimalistes. C’est bien agréable si je pense qu’il y a un an et demi il me fallait aller en Suisse pour avoir mes chaussures de trails minimalistes hors de prix. Il y avait déjà quelques chaussure minimaliste à Bruxelles mais sûrement pas spécifiquement pour trail et encore moins en modèle femme!

Pour le moment le minimalisme m’a porté chance: je n’ai jamais été blesser depuis que j’ai décidé de virer les grosses godasses.

Le blog de Shiva la traileuse

D’accord je ne sais pas comment j’ai pu inventé un nom pareil pour un blog de course à pied (peut-être en feuilletant un livre sur les dieux de l’Inde) en même temps, ce n’est pas très sérieux, c’est juste de la course à pied. En tout cas c’est du deuxième degré (je préfère préciser pour ceux qui me prennent pour une  frimeuse mégalomane qui s’expose inconsciemment aux dangers d’internet). Mais, quand-même, le petit clin d’oeil dans tout ça c’est peut-être que Shiva est « le dieu du Vivant »…

Ce blog m’a fait rencontré des gens, sur internet et dans la vrai vie:

Catherine et Christophe de TraKKs, pour qui j’ai la chance d’écrire des articles en matière de minimalisme et autre rédaction et de les suivre dans leur passion qui est devenu aussi leur boulot.

Sur internet, je suis régulièrement des blogs et l’échange est très intéressant et enrichissant, c’est tout une communauté. Il y les blogs de Crapahut, de Courir Après, de Buzzy le Colibri, de RunmyGeek le blog de Sylvain Bazin et de GregRunner que je suis et puis il y a la communauté sur Courir au Feminin et le site de Cécile Bertin, pour en citer que quelques uns.

Récemment je me suis mis à courir avec d’autres coureurs, le soir, avec la frontale dans la forêt. Cela m’a bien plus et je pense peut-être m’inscrire dans un club…J’ai appris que courir avec des gens sympa c’est tout à fait autre chose et très plaisant, on ne voit pas le temps passer.

Quelques chiffres

Depuis octobre 2011…

5000 visiteurs, 94 commentaires et 30 articles écrit.

Ce n’est pas grand chose, mais ça fait plaisir, que vous me lisiez, que j’ai des retours d’internautes-coureurs! MERCI, c’est grâce à vos commentaires et vos visites que j’ai envie de continuer à alimenter ce blog, aussi en 2013.

 

 

 

 


5 commentaires sur “Shiva la traileuse a 1 an”

  1. Erwin

    Salut Shiva,

    Bon anniversaire à ton blog et félicitation à toi pour ces étapes.

    Je me suis également mis au minimalisme depuis quelques temps et c’est vrai que cela fait du bien.

    Ciao,

    Erwin

  2. Monica

    Bonjour Therese la Shiva,

    hApPy BiRtHdAy!

    Chume leider nid immer derzue, aber isch immer wider interessant bi dir zläse. Ungloublech, was du aues loufend gschafft hesch, gratuliere! Villech…villech, wär weiss, fan ig o widermau afa umerenne, u de chlopf ig de sicher für es paar Tipps a ;-)

    Liebi Grüess u hoffentlech bis a Wiehnachte einisch (faus mir irgendwo e Lücke finde ;-))

    bisous, Monica

  3. Tess

    @Erwin
    Merci pour ton commentaire et je te souhaite beaucoup de plaisir en course minimaliste, je peux que te conseiller de continuer progressivement en écoutant bien ton corps ;-)

    @Monica
    Das fröt mi de, dass du mir hie e Kommentar schribsch. Wär cool, wenn de ou würdsch afa seckle, das isch eifach e gäbige Sport, wenn me no 7000 angeri Sache ds tüe het. Mir gseh nis uf au Fäu ar Wiehnachte!

  4. Crapahut

    Happy B, Shiva!
    Si les blogs sur la course à pied sont légion, un blog féminin sur le trail et le minimalisme, c’est loin d’être courant.
    Au plaisir de te lire !
    Crapahut, le roi du divan, en mode coupure hivernale

  5. Tess

    @Crapahut: oui j’ui l’oiseau exotique ;-). Bonne récup sur le sofa!


Trackbacks/Pingbacks


Laisser un commentaire